- Yeni doğan bir bebek günün 16-18 saatini uykuda geçirir. Bu da uyuma ve uyanma döngüleri şeklindedir.
- Aylar geçtikçe uyanıklık süreleri giderek uzarken uykuda kalma süreleri giderek kısalır.
- Bebek; 6-8 aylık olduğunda gece uykusu ile gündüz uykusu arasındaki sınır keskinleşmeye başlar, toplam uyku süresi de giderek azalır.
- Beklenen ortalama toplam günlük uyku süreleri; bir yaşında bir çocuk için 14-16 saat, iki yaşında bir çocuk için 12-13 saat, üç-altı yaş arasındaki çocuklarda 11-12 saattir.
- Gündüz uykusu zorunluluk değildir ancak bebeğin gelişimini de destekleyen bir durumdur.
- Bir yaşındaki çocukların yüzde doksanı, iki yaşındakilerin yüzde yetmişi, üç yaşındakilerin yüzde ellisi, dört yaşındakilerin yüzde otuzu, beş yaşındakilerin de yüzde yirmisinde gündüz uykusu gözlenir.
- Altı yaşından büyük çocuklarda gündüz uykusu alışılmış bir durum değildir, çok da önerilmez.
Bunları da beğenebilirsiniz
